martes, 30 de junio de 2015

¡Atención! Fumar adelgaza el cerebro

Según revela un estudio europeo publicado en la revista Biological Psychiatry, las personas fumadoras sufren un adelgazamiento de la corteza orbitofrontal. En concreto, los experimentos demuestran que cuanto más cigarros fuma al día una persona y más tiempo lleva siendo fumadora, más fina es su corteza cerebral en esta región. El adelgazamiento de la corteza del cerebro ha sido relacionado con el envejecimiento y la reducción de la inteligencia.

10 Beneficios del coco

En esta época de sol y vacaciones es oportuno destacar las bondades de uno de los regalos de la naturaleza más saludables y deliciosos, el coco. El nombre coco proviene de la era de los descubrimientos, pues a los exploradores portugueses que lo trajeron a Europa su superficie marrón y peluda les recordaba a las historias sobre el Coco que se les cuenta en España y Portugal a los niños pequeños para asustarles. A continuación te presentamos 10 beneficios de esta exótica fruta.

11 datos científicos sobre la masturbación

La ciencia nos explica estos 11 datos sobre la masturbación, que probablemente desconocías:

¡Sin excusas! Ejercítate desde casa

Ya no hay excusas para no poder practicar algo de ejercicio, ya no sirven los comentarios de que el gimnasio está lejos o que no puedes ir, porque ahora se puede hacer fitness desde casa con un cómodo curso online.

Estudio revela que tener buenos vecinos le hace bien a tu corazón

Tener unos buenos vecinos podría reducir su riesgo de sufrir un ataque cardiaco, según sugiere una investigación reciente.

lunes, 29 de junio de 2015

10 comunes mitos sobre el estrés

Existen falsas creencias en relación al estrés. Una de ellas es que siempre esta sensación es mala, cuando en realidad, en niveles saludables, puede llevarnos a ser productivos. Otro mito muestra que luchar contra las tensiones es siempre una tarea larga y difícil, pero el camino puede ser placentero y hasta divertido. Hay quienes dicen aliviar la ansiedad al comer o beber en exceso, mientras que los expertos sugieren una alimentación saludable para combatirla. Aquí, 10 conceptos arraigados que distan de ser 100% ciertos.

Estos son algunos errores que dañan tu metabolismo

Muchas veces creemos que haciendo dietas drásticas mejoramos nuestra condición física sin darnos cuenta que, por el contrario, en vez de alimentarnos correctamente, estamos perjudicando nuestro organismo. Estos son los errores más comunes que dañan nuestro metabolismo.

La mala salud en la adolescencia se asocia con malos prospectos profesionales en la adultez

Los problemas de salud física o mental durante la adolescencia podrían dificultar la obtención de un trabajo o que se termine la educación superior más adelante, sugiere una revisión de investigaciones.

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